Подвернул я стопу!
Моя история болезни. Растяжение связок голеностопа
Сообщений 21 страница 30 из 39
Поделиться222010-10-08 12:48:38
Скорей всего это растяжение связок. Методы как и у всех стандартные, восьмёрка, мазь... и ни в коем случае нельзя бегать, прыгать и вообще нужно как меньше ходить, иначе процесс восстановления будет проходить куда дольше, чем обычно и в дальнейшем могут быть ухудшения.
А рентген делать по-любому. Вдруг там какое-нибудь смещение или трещина, тогда есть разница в лечении, наверное. = )
Поделиться232010-10-08 14:18:03
Спасибо!) на счет не ходить и НЕ бегать это фигово! для меня это трудно!) ну а про ренген, мне врач назначил повторный прием только через неделю! и скорее всего я только тогда смогу его сделать!) (если это конечно понадобиться) а как нибудь в домашних условиях можно понять что у тебя смещение или трещина?))
Поделиться242010-10-08 14:23:59
В домашних нереально. Опухает и болит во всех случаях, в каком-то может больше, в каком-то меньше, но определить это никак нельзя, даже врач без рентгена это определить не может.
Поделиться252010-10-08 14:34:04
А тот врач который сказал что у меня растяжение только посмотрел на ногу и про ренген даже не заикнулся!!!
Поделиться262010-10-08 15:11:21
Настоящий "профессионал"!!!
Поделиться272011-04-02 15:15:25
эээх читаю ваши истории) и все как у автора)) неделю уже с синей ногой хожу))) но боли уже на третий день не было) мажусь и пью немистил)))))))))))))))))))))) надолго ли без активных движений?) у меня на фитнесе произошло)))))))))))
Поделиться282011-04-04 17:55:58
как резкая боль пройдёт, можно начинать разминать ногу: вертеть туда-сюда, шарик резиновый мять и проч.
по чуть-чуть можно занимать упражнениями, фитнес не бросать)
Поделиться292011-04-28 22:44:50
А у меня аналогичная травма. Врач сказал, что до 2 мес. возможно будет болеть. Через 1,5 мес. мне казалось, что нога стала меньше опухать к вечеру. Но стоило больше начать ходить - нога сильно опухла. Теперь не знаю, идти может к врачу и делать повторный снимок? Страшно, что ногу отрежут.
Поделиться302011-04-29 00:40:22
В наш век ноги просто так не отрезают, только если сильное осложнение. Так что вы не переживайте, а почаще ходите к врачу, можно к разным. У спортсменов такие травмы бывают, что аж плакать хочется, а выправляют за пару недель. Так что больше позитива.